とりあえず、毎日自分の体組成を記録。
決まった時間に測定したほうがいいので、私はお風呂のタイミングにしました。
そして転職する前は毎日寝る前に筋トレをしていたのですが、最近は疲れてできない(し忘れる)日々が続き…
せっかく習慣化されていたのに、もったいない。
またスタートです。
あの頃はお腹に縦線があったのに…また見たい！
がんばるぞ！
仕事でのストレスはたまるけど、人間関係がとても良好なので良い職場に出会えたと思ってます。
だから不健康な体になった理由を仕事のせいにしたくない！
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