昨日の朝ごはんです
おにぎり（鮭フレーク、梅干）、卵焼き、ウインナー、エリンギマヨ和え、キャベツ中華和えです✨✨🍀☺
仕事に行きました。
お昼ごはんです✨
鮭フレークごはん、お味噌汁（キムチ）です✨✨🍀☺
昨日は仕事しんどかったです
朝に生理になって腰が痛いし
仕込みは次の次の次の分までしたり
今日朝起きたら左の肩が痛いです。
昨日は帰ってきてお昼ごはん食べてから何もできませんでした。
朝に調子悪そうだったからメイラックス飲んでよかった。
夜に少し寝てました。それからお風呂入って歯磨きして寝ました。
今日もし痛すぎてむりだったらカロナール飲もう。
今はドラマ見たりして用意してます。