昨日のよるごはんです^^
゚・*:.。..。.:*・ひつじの嫁入り・*:.。..。.:*・゚-2012101520350000.jpg
★サバの味醂干し

★キャベツとイカde野菜炒め(ちょびっとネギ・人参)

★里芋とさつま揚げの煮っ転がし

★ちりめんじゃことねぎ入り納豆

★ちくきゅーとレタスサラダ

★味噌汁(あさり)



サバの味醂干しはスーパーの(^ε^)♪

でも産地が「那珂湊」だった★笑

トロさばよりはアッサリめだったかなートロさばのが好き♪


昨日はやたらキャベツを炒めたのが食べたくて食べたくて!わたしはキャベツだけでも良かったけど、旦那さんはそういう訳にはいきますまい★

と、思って~苦し紛れに(笑)この間那珂湊で買ってきたヤリイカの一夜干しを入れたら、これがヒット!о(ж>▽<)y ☆

「このイカはこういう風にした方が好きだなー」って^^

あと1枚あるから、また作るよ('-^*)/



あ。バレてると思いますが、ちくきゅーとレタスサラダはやっつけです( ´艸`)ウフ