みなさまこんばんは
雨やら雪やらの月曜日ですね
明日も午後から下り坂のようです
体調にはお気をつけて～
さて、まんまと土日のブログをサボってしまったので、いまさらアップさせてくださいね
★２月26日土曜日の朝ごはんです
★
＜すき焼きうどん
★ヨーグルトinはちみつ
★野菜ジュース
金曜日の夜がすき焼きだったので、残った割り下を使用して、こってりうどんにしました
お出汁の効いたうどんが好きだけど、こういうのもたまには良いね
ヨーグルトにはちみつ
は最近始めました
お腹(腸?)の調子が良くないってこじかさんに、整腸作用を期待して
調べたら、ヨーグルトは同じ乳製品の牛乳とかより消化が良いし、はちみつも良消化食品合わせ技もアリみたいだから、薬とかよりは全然遅いだろうケド、食事で良くなればそっちの方が良いと思って
でも今はとりあえず整腸剤も飲んでもらってるけど・・・
ﾑｰﾝ
ヨーグルトを定期的に食べて、お腹が強くなったっていうのも聞くし、効果が期待できるかもって
本当はカスピ海ヨーグルトが良いらしいので、それにしたいんだけど、近くのスーパーに置いてない
土曜日にちょっと足をのばして貰ったスーパーに１つだけあったので、get
どうかなぁ～
ちなみにこじかさんは花粉症でもあるので
ヨーグルト摂取はやっぱり良いみたい！あれ？花粉症にはアロエヨーグルトなんだっけ･･･いやいやでも乳製品ってこと
違うのかなぁ・・・でも気持ち的には一石二鳥を狙いたい
だってこれから暖かくなるのにしんどそうなの、せつないもんね
花粉症対策にヨーグルトと凍頂烏龍茶もお試し中です
どっちも続けなきゃ意味ないと思うので、ちょっと頑張ります
そんな土曜日の記事はもう少し続きます