年明けからあっという間に
今日で1月ももう終わりということで
今月の振り返り
今月は
体調と気分の振れ幅が大きくて
落ち込んだり
寝込んだりすることもありましたが
他人事にひどく振り回されることなく
自分事に意識を向けた生活が出来ました
天気などに影響されやすかったり
色んな刺激を受け取り過ぎて疲れやすかったり
そんな自分の気質を
昨年までの私なら
ネガティブなものとして
自分自身を否定していましたが
今月の私は
頑張れない自分
弱っている自分を
無理に何とかしようとせず
そんな時もあると
自分を甘やかすことを
自分に許せる気持ちになれました
自分自身の本音に向き合う中で
小さい頃の私の想い
満たされない
寂しさを抱えていることに気付き
自分自身を労れた
昨年まで
何となくの思い込みで
行くことを躊躇っていた
今まで入ったことの無い店に入って
目新しいことを楽しむことが出来た
大きく環境などが変化したわけではないけど
自分の中での
ちょっとした
意識の変化と
ココロの持ち方
生きづらさでいっぱいいっぱいな自分から
生きづらいながら
まぁそんなに捨てたもんじゃない自分に
ちょっとづつ
変わってきたような気がする
そんな
今月の振り返り備忘録