ふたりご飯
夫は今週初めから出張中。今回は2~3週間予定。
子育てが落ち着いて、変化の少ない私の生活で、夫の出張は結構大きな出来事になる。
ごはんを作るのも3人分と2人分では、量も気持ちも全然違ってくる。私と次男はそこまで量を食べないから余計。
コープの注文量も少し減らして調整しないといけないしね。
夫は出張が多めなのに、まだふたりご飯の作る量が上手くいっていない![]()
昨日も残り物でいっぱい。何とか昨日で残り物は食べ終えてスッキリ![]()
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がんばって作る量をコンパクトにしよ。
今日の夜ごはんは、次男とはま寿司~![]()
たまにはごはん作りお休みだー
ごはん(米)は食べた方がいいらしい?
ここ数年、ごはんを控えめ、または食べない感じできてたのですが、
ダイエットについて調べていたら、食べた方が痩せる…と言っている記事が多かった。
置き換えダイエットとかは、じゃあなんなん?
どんな方法を選ぶかは自分次第だ。
私はまだ定まってないけど、、、とりあえずタンパク質とアマニ油取ってみています。
最近では、お昼ごはんはカロリーメイトでした。
簡単だし、食後お腹が消化の音?でうるさいのがないからいいかなと思ってたんだけど、、、別に痩せはしなかったんだよね。
うーん、米、取った方がいいのか、、、?
米をそこまで求めてないんだけど、少量でも食べた方が良いのかな?
情報が多いから、何を信じるか迷ってしまう![]()



