昨日は友達の結婚式で流すムービー作っていたら、寝落ちしてしまいました
がーん
玄米(赤米と黒米)入りのごはんと
がーん昨日、久しぶりに1日3食食べたんですよ。
そしたら1日で体重が1.8kgぐらい増えてました！
ちなみに朝ごはんはこれ♪
自分で作ったゆかりと梅干
ナメコのお味噌汁
お昼は納豆ご飯とお味噌汁とキュウリ1本で
夜は、「ぎさ」で買ったお魚の漬けとごはんとお味噌汁。
野菜が不足しています。笑
山盛りのサラダが食べたい〜
明日はビビンバ作ろうかな！
コチュジャン買わないと
garden&hostel,share house TYCHO [ティコ]
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