目覚め

おはよう

いつもになく早く目覚めた

それも自然に…

いつもは、アラームがなり何回か鳴っては止め、鳴っては止めしての合唱が強くなりやっとムクッと起き出すのに

今日、目覚めがすっきり

レム睡眠とノンレム睡眠のリズムがよく良い状態での目覚めだったみたい

今日一日頑張れるかも