Le Furoでミネラル浴してきたよ～！

鎌倉の岩盤浴ならぬ、ミネラル浴にいってきたのでレポします！
今日は妹と～

お店はここ！

Le Fur o（ルフロ）鎌倉店

今朝起きてから、今日行けるとこないかな～とHotPepper Beautyをポチポチ。
見つけたのがこちらのお店でした。

初めての人向けのクーポンが充実していて、通常5000円ほどするミネラル浴（着替えなども含めて）120分が、3000円台で利用できるというものに惹かれて行くことを決心！

場所は、駅を背にして小町通りのまめやを左にまがって…と住宅街のほうにありましたがGoogle Mapを駆使すればすぐに辿りつけるはずです！

方向音痴な私たちも割とすんなりいけました。

✈ミネラル浴とは？

前の記事にも書いた通り、行ってみるまで岩盤浴だと思っていたのですが、実際は高濃度温泉湯治浴（ミネラル）だそうで…。

ミネラルは五大栄養素の中で、唯一人体で生成できないもの。

昔に比べ、土壌自体のミネラルが減ってきているから、野菜もかなりミネラル含有量が減っているそうで。。。

そんな現代人の身体に足りていないミネラルを、ミネラル浴で摂取しようというものだそうです

✈いざ。。。

簡単なカウンセリングが終わったら、シャワーを浴びて、着替え。
紙ブラと紙パンツもあったのでお好みで装着。( ´艸｀)

ミネラル浴に入る前に、ミネラル原液を垂らしたお白湯を飲みます。

そのお白湯が、妹と私で味の感じ方が違ってびっくり！

私➡酸っぱい　

妹➡しょっぱい

味の感じ方によって足りないミネラルがわかるのだとか！
私はリンが足りていない様子。
ミネラルが十分足りている人には、甘く感じるそうですよ

✈How to ミネラル浴

ミネラルお白湯を飲んで、ミスト室に入ります。
ここで砂時計（３分計）を渡され、「最初はうつぶせで」とのこと。

入ってみると一面ミストで、1ｍ先、見えない！

もくもくミストの中、温かい砂利の上にうつぶせになります。

じんわ～り身体があったまって、汗がどばーっと・・・

ミネラルのミストには、お肌の角質や汚れを落としやすくするチカラがあるそう！

基本５分～１０分入ったら、休憩室で１０～１５分のインターバルを取ります。

こまめにさっきのミネラル水を飲むのですが、妹はひたすら「まずい・・・

と言ってました

笑

入ってはクールダウン…を４回繰り返し、終了！

✈アフターケア

ミネラル浴が終わったら、シャワーで軽く流します。

あまり石鹸でゴシゴシすると、せっかくのミネラルが流れてしまうそう！

着替えがすんだら、素敵なパウダールームへ移動。

女優さんになったみたいな鏡でテンションが上がる２人

ドライヤー、メイクをしてお会計です。

✈効果は…？

個人差はあると思いますが、私も妹も

毛穴が…明らかに少なくなってる！！！

メイク時のファンでのノリが…！！

誇張広告ではなく、これは２人とも実感しました！

身体もぽかぽかして、とてもいい感じ！

内臓も温められて、胃や腸の少しの不調が解消されたようです

☟ツヤツヤしている２人（つい写メを取ってしまったｗ）

✈まとめ

夏場は暑さのせいで、つい冷たいドリンクやアイスなどを食べがち。

それって思った以上に内臓に負担をかけていて、胃や腸の働きを鈍くしているのだそう。

意識して温めてあげることと、身体に必要なミネラルを摂取することは、様々な不調を防ぐうえで有用だと実感しました！

コストはそこそこかかるけど、バテないために身体をいたわってあげるのはとてもいいことだと思います

またぜひ行ってみたいお店の一つとなりました！
（紹介制度で少し安くなるそうなので、行きたい方は私と一緒に行きましょ～！

笑）

これで夏を・・・のりきる！！！