タニタ食堂

今夜タニタ食堂の特集すごかったですねぇ運動無しで１ヶ月で１０キロ減　本ポチっとすることろでした
その前に今夜のKAO食堂

雨の中久しぶりの野菜の収穫です




茄子と豚肉をニンニクで炒めて
砂糖＆信州味噌で味付け
最後にししとう
これがメインです(笑)





坊っちゃんかぼちゃは
ぽくぽく煮
砂糖醤油控えめで




ささっと塩茹でして
おかかで
これ一番ご飯にあいます




たまごサラダ
たまごにマヨネーズいっぱい入っているので
ドレッシングは無しで




新鮮きゅうりのわさび即席漬け
もうきゅうりは終わりかなぁ～
だんだんくねくねまるまったものばかり




多分・・・・タニタ食堂に負けないくらい
カロリーは低いと思うけれど
この量が食べすぎなんだよねぇ～