美容マニアなみゅうだけど

スポーツ観戦マニアなみゅうでもあり☆


そんなみゅうが幼稚園児のとろから愛してやまない

フィギュアスケート!!!ヽ(゚◇゚ )ノ


おばあちゃんに 

「伊藤みどりサンがトリプルアクセル跳んでるとこ 描いてー」

なんて 無茶ぶりしてみたり

(↑今でも描けないよー みゅうの画力じゃ↓)


クリスティーヤマグチさんとかボナリさんとかも

大好きでした♪


男子SP 日本勢素晴らしいですね(≡^∇^≡)


明日も楽しみ♪♪о(ж>▽<)y ☆


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


だいぶ前の話になるけど

みゅうが無月経になったときの話


体重増えても何でもいいから

生理カモン!! てなカンジで

やっと 婦人科に行った


「あーちょっと子宮が小さくなってるねー」

と言われた(´_`。)

(正常な子宮ってにわとりの卵くらいの大きさらしい)


でも

「内膜が少し厚くなってきてるから、回復してきてるかもよー」

「様子みましょう」

ってことで その日は無罪放免


薬を処方されることもなく

帰ってきたのだった(;^ω^A


婦人科も女医さんがいいとか

いろいろあるけど

ちゃんとエコーとかの画像で内診してくれるトコがいいよ


そりゃあみゅうだって

初めての内診は

男の先生の前で

あられもないカッコにされて


思わず顔を覆ってしまったけど(/ω\)


この領域に限っては

経験による判断も難しいそうなので

(知り合いの女医サンいわく)


きちんと検査してくれるとこに

行きませう(^-^)/


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


で 結局 みゅうは

その後 薬に頼ることもなく

生理が復活したのだけど


そのときに 実はコレを飲みました↓

極マカ

マカ です★

なんでコレを飲んだかっていうと


「マカの元気」ってドリンクあるの知ってる??

みゅうアレのむとリポDとかチオビタの比じゃないくらい

元気でるんだ(・∀・)


しかも 無月経でダイエットしてたころから飲んだときに

なんじゃコラー!!ってくらい

体が活性化したのでコレはイイんじゃないかと☆


調べてみると

マカ ってアミノ酸系のタンパク質が

ものすごく凝集してるらしく


不妊症に良いそう♪


さらにマカって漢方でいうと

体を温める効果をもつ野菜だそうで


生のままでも体を冷やさない

非常に珍しい野菜なんだって(ノ゚ο゚)ノ


みゅうは無月経になって

平熱が35度前半っていう

低体温性になっていたので


コレは一石二鳥だといわんばかりに

マカを飲んだのでした


ちなみに12月にインフルの予防接種したときに

測った平熱は 

36.7℃ だった(ノ´▽`)ノ


おかげでやたー!!

と めっちゃニヤけながら

注射されてた (キモイ↑)

少なくともマカは 現段階では

女性ホルモンに直接影響する作用はなさそうなので


婦人系のがんのリスクが怖いという人でも

安心といえます(-^□^-)


…でも ホントにそうなのかなー?? (←オイ)

だってプエラリアだってワイルドヤムだって

イモの一種だし


みゅう 一応 専門家のはしくれなので

科学的根拠のないことは云いたくない


ってコトで

研究論文で調べてみる☆


しばらく時間とるかもしれないけど

分かったらお知らせします(・∀・)


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆



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効果が違う♪(≧▽≦)
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今日もココまでお読みくださり、ありがとうございます!!(´∀`)

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みゅうの働いてる薬店にもサプリがたっくさん(ノ´▽`)ノ

勤務中 成分とか含有量とかみて

コレは よさげ♪ とか(^∇^)

コレは インチキ とか(`Δ´)

吟味してたり


みゅうは今でこそバストアップサプリ飲んでるけど

昔はニキビに悩んでて

いろいろ試してた(ノ_-。)


そんな中 面白いエピがあったのでちょっと紹介♪


みゅうのサプリデビューは高校生のころ

ニキビがいやでいやで

友達に教えてもらった

タケダのハイシー1000をムリヤリ買ってもらって


飲んだら 劇的に効いた!!≧(´▽`)≦


あまりに効いたものだから

そんな記憶だけ残って


大学生になってニキビに悩んだ時

ハイシー1000飲めばよくなる!!!

と信じて疑わず 買ってきた


でもねー なぜか全く効かない(iДi)


そのあと彼がチョコラBBを薦めてきて

試したのだけど


コレもダメ。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

彼は一発で治るのにね


なぜでしょう??

体質ですか??


結論から言うと みゅうは栄養を摂る順番を

間違えてたからなのでした((((((ノ゚⊿゚)ノ


栄養の中で一番大事なのは

☆糖質

☆タンパク

☆脂質

の③つ


ちなみにハイシー1000はビタミンC、

チョコラBBはビタミンB


ビタミン類はこれら三大栄養素の

2の次・3の次の成分


高校生のみゅうは親にしっかり食べさせられて

バッチリ肥えていたので

糖質もタンパクも十分だった(  ゚ ▽ ゚ ;)


彼氏さんもBMIが25オーバーのご立派な体格なので

栄養不足とか

何ソレ、食えんの?? の世界(^▽^;)


大学生のみゅうは

ダイエット真っ最中だったので

ごはんも肉もデブの元!!

と、極端に避けてたので

不足してたのね(・・;)


そんなとこにビタミンとっても意味ないってことが

見事 実証されてしまったorz


その後 みゅうの肌を救ったサプリは

ビタミンでもなく コラーゲンだった(・∀・)


毎日 深夜3時就寝の生活でも

まっさかり前でも

ニキビなんて 何ソレ、食えんの??ってなった(-^□^-)


コラーゲンは本来バストアップのために

飲み始めたのだけれどね


最近 病気したからかニキビが久しぶりにできて

チョコラBB飲んだんだけど

今回は効いたのよ♪


不思議でしょー(^O^)


糖質・タンパクありきのビタミン・ミネラルなわけで

まずは三大栄養素をしっかり摂りましょう☆


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


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週末ついにダウン↓

鼻風邪&胃痛のWタッグo(;△;)o


こちらもおくすりWタッグで対抗したいところ でも

不容易に両方のめばいいってもんじゃない

飲み合わせを考えなきゃ(`×´)


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


☆胃薬

大きくわけて「胃酸過多」or「消化不良」

ストレスや空腹時に疝痛が走るのが前者

飲みすぎ食べ過ぎとかのもたれなんかは後者


飲むおくすりも違ってくるわけで


みゅうはバッチリ「胃酸過多」タイプだったので

胃酸分泌抑制or胃収縮抑制or胃酸中和剤

なんかをのめばよいわけ


いわゆるガスター、ブスコパンetc


胃薬だけ飲みたい場合はあまり気にすることないけれど

風邪薬も飲みたかったので

胃収縮抑制剤はあまりよろしくない


なぜって風邪薬と成分が重複しちゃうから


口がやたら渇いたりするかもしれないので


あとめっちゃ痛かったので

人生初のガスター10 口腔内崩壊錠をセレクト(ノ゚ο゚)ノ


酸中和剤はあまり即効性なさそうだし

バイトだったので早くこの痛みを何とかしたいということで


胃酸キラーOTC最強のガスター投入☆


効きましたよーサンキュ♪ガスター≧(´▽`)≦


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


☆風邪薬


◎胃にやさしい (胃が痛いので)

◎眠くならない (日中仕事なので)

◎鼻に効く (主な症状)


これらを満たす薬を探した


風邪薬って「食後30分以内にお飲み下さい」

っての多いけど

これって胃に負担がかかる成分が入ってることがあるから


イブプロフェン なり


解熱鎮痛としては強力だけど

胃粘膜にダメージをきたす場合があるので

今回は避けたいところ


眠くなる成分の筆頭としては有名な

抗ヒスタミン成分だけど


ジフェンヒドラミン

クロルフェニラミン

カルビノキサミン

ケトチフェン


こんなかんじがOTCに入ってる


この中でケトチフェンが一番眠くならなそうだと判断し

ケトチフェン入りだったらまぁいいか♪

あとはカフェインが入ってれば乗り切れるだろー


…と、セレクトしたところ

ありました ありましたよ

新ルルAゴールド細粒をチョイス(°∀°)b


リポビタンVCでビタミンCとタウリンを摂取して


…しゃ!!(*゜▽゜ノノ゛☆

イイカンジに復活したぞ♪


自分薬剤師でよかったー( ´艸`)

ありがとう お父さん お母さん


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


という週末でしたが

せっかくの卵胞期なのに

バストしぼんだ↓orz


やっぱ病気しちゃうとダメだわ↓

残念(ノ_-。)



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最近 一重にしか見えない奥二重を何とかしたくて

二重にするマッサージや

エクササイズをやってるんたけど


左目だけパッチリで

右目だけ小さい


アンバランスな顔でやす(;^_^A


みゅうは目よりも鼻筋が美人の条件だと

思っていたのだけど


大きな目もいいもんやねぇ( ´艸`)

右目も早くおっきくなんないかな♪


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


健康的に3食食事を摂るようにしたら

拒食&過食衝動も収まっていたみゅう


体も軽くなったし いいカンジだぞ♪( ´艸`)


今が心身ともに一番健康的だと思うし

このまま40 kgくらいをキープして…

などと目論んでた


生理が来ないことは気にはなってたけど

病院通うヒマも お金もないし

(↑当時 めちゃくちゃ金欠でした(ノ_-。))


摂食障害だったころよりマシだろー と

目をつぶってた


そんなとき 大学で健康診断で

「血圧測定」の項目があった


お昼ごはん直後&話しながら測定したこともあり

みんな 収縮期 130前後と高め☆(^▽^;)


そんな中 みゅうの数字は。。。


88-49

 

……!!?

88って上が??90すらないの??

去年は120オーバーだったのに。。。


それに極めつけは

心拍数 84


低血圧すぎて反射性頻脈でも起きてんのか!?

そのわりに血圧あがってないし。。。


異常は低血圧だけにとどまらず

予防接種のための 体温計測でも


食後&真夏だったこともあり

みんな36.8-37.2℃と高めだったのに


みゅうの体温

35.2℃


…35度前半!!??(@Д@;

生きてますかー

マジで生きてるんですかー(iДi)


低血圧 低体温

間違いなく 極端なダイエットの結果

背負った負の遺産

虚弱体質というべきか


しかし みゅうを

ぐぅ。 の音もでないほど叩きのめした事実は

予想の範疇を超えていた


ある日 製薬会社が来て 

自社の自己血糖測定用機器について

体験&説明してくれる機会があり

みゅうも出席した


ニードルで指先の血液を採取して

血糖値を測定するんだけど


アレ めっちゃ痛いのねー(T_T)


あれを毎日3-4回 (子供にいたっては7-8回)

刺すなんて 苦痛以外の何物でもない


糖尿病って大変だとのんきなことを考えながら

血糖値測定


結果

…117



みゅうも製薬会社の人も友達も

一同フリーズ。


計測時刻 18:00

みゅうの食事時間 12:00


空腹時血糖 117 mg/dl

これが示す意味は何か


◎糖尿病の診断基準(空腹時血糖)

☆糖尿病型…空腹時血糖値≧126 mg/dl

☆正常型…空腹時<110 mg/d

☆境界型…111-125 mg/dl


つまり 糖尿病予備軍だった

( ゚-゚)( ゚ロ゚)(( ロ゚)゚((( ロ)~゚ ゚


みんな夕ご飯前ということもあり

80 mg/dl前後


みゅうだけ110オーバーして

みんな唖然。

企業の人もフォローしようとしてたけど

結果がすべて(+_+)


ちなみにその日の昼ごはんは

もつ煮こみという超ヘルシーな内容だったし

おやつももちろん食べてない

甘い飲み物も飲んでない

太ってるわけでもない

自転車通学してる


それでも

みゅうは糖尿病予備軍


何回測っても110前後だったorz


云うまでもなくめっちゃショックだった


メタボならメタボで改善のしようがある

でもみゅうはこれ以上摂生なんてできない


この歳でこの生活で糖尿病なんて

どうすればいいの!?


1型糖尿病にでもなってしまったの??

でももしそうなら

120前後の血糖値で収まるわけないし。。。


と 調べた結果。

もしかして…


…無月経??


日本人の成人女性は閉経を境に

糖尿病発症リスクが高まる


なぜって いろいろあるけど

無月経の今の状態と照らし合わせると

今のみゅうは


プロゲステロンが分泌されてない


プロゲステロンには血糖を下げて

正常化する作用がある


生理が復活しない限り

この血糖値はどうにもならないのかもしれない


この際 体重キープなんてどうでもいい


生理を復活させよう

婦人科に通おう


そう決心したのが無月経から8ヶ月経過後

ようやく婦人科のダイヤルを押した


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


お読み下さり光栄です♪

ありがとうございます!!(・∀・)


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今日はめっさ寒いぃー(。>0<。)


昨日の陽気はどこへやら

なんかひょうとか降ってるし


みゅうの「まっさかり」も終わりに

さしかかり


バストサイズを測る


TB 79.5

…減った。・°・(ノД`)・°・


最近脚が細くなった気がしたので

体重測ったら1 kgくらい落ちてるし


でもアンダー測ったら

UB 66 

これも減った(ノ゚ο゚)ノ


ということは差し引き13.5くらいで

バスト的にはあまり変化なし


ふぅー。

危ない②


今日からまたグラマー飲み始めるので

体重増えるかな


あー早くBカップ卒業して

Cカップになりたぁい!!(^ε^)


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


今でこそ「まっさかり」に振り回されてるみゅう


ちょうど一年前

みゅうの生理は完全に来なくなった


拒食のときは36-7日に1回

過食のときは21日に1回

なんとか来てたけど

ついに音沙汰なしになってしまった


過食をやめて

またダイエットを始めたのが一年前


絶食こそしなかったものの

夜食をやめて

ラーメンとか揚げ物とか避けて

野菜とるようにして

炭水化物減らして


と、食生活を変えたところ

減るわ減るわ

1ヶ月で10 kgくらいカンタンに落ちた


今思えばコレがいけなかった


極端に不健康な食事内容だったとは

思えないし 短期間でついた贅肉だったから

落ちるのも早かったけど


それでも一気に落としすぎたらしい


体の調子は全然悪くなく

快調だったけど


生理はいつまでたっても来ない


野菜から豆腐、魚、

くだもの、肉、おやつ、白米…


だんだん食べられるもの

食べる量が増えていって


これらを食べたからといって太るワケじゃない

食べていいんだ 食べられるんだ


食事に対する偏見が

少しずつ払拭されていき


それでも 生理だけ 来ない


子どもが産めなくなったら

どうしよう


こんな体になってしまって

彼にすごく申し訳なくて


太ったら 来るんだろう

そうは思うけど

40 kgが自分の中でのボーダー


これ以上は太りたくない

でも生理が来ないのは怖い


そんな葛藤が続いて8ヶ月

体の深刻な異変に気付いた


もう迷ってる時間はない

みゅうは覚悟を決めた


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


摂食障害回復過程のみゅうのココロを

赤裸々につづってますが


次回は 無月経により生じた

みゅうの体の異変について 書きます


ここまでお読みくださり 

ありがとうございます!!(・∀・)


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