昨日3月１７日
おじや
梅干し
味噌汁
八朔ヨーグルト
切り干し大根
亜麻仁油
甘エビ刺身
つくし
ジェノベーゼ
リンゴ
セロリとささみのパスタ
豆苗とシーチキンあえ
甘エビ刺身
リンゴ
頑張った昨日
今日3月１８日
白米
味噌汁
卵焼き
ブロッコリー
鮭焼き
つくし
切り干し大根
八朔ヨーグルトのチアシードがけ
八朔
いわしの蒲焼き
甘エビ刺身
いちご
昼まで頑張った
相変わらずご飯は義務
お腹も、すいてないから美味しさがない
そのくせ、無償に欲する糖分
シュークリームが食べたい
だけど買いに行くのは面倒だから、蒸しパン焼いた
蒸しパン
黒糖パン
何でご飯は入らないのに、こんなものは進むのさ？
そして、、
出た‼️
かっぱくん。
前回も９日目にこやつにやられた。
今回もかっぱくんの誘惑には勝てず、一袋ペロッ
ばあばは子どもの為に持ってくるのにね
当然夜ご飯はいらないが、形上
水餃子スープ
キムチ
白米
何かを口にしたら過食欲がむくむく
食べたら食べたい欲が止まらず、遠足の残りを食べ漁る
当然たりないから、
お菓子は家にないから
白米に韓国のり
炒飯
飲み込む。詰め込む
既に食事を『頂きます』じゃない世界
いつも思う
『神様、明日からは絶対に頑張ります
私、本当に変わりたいから、明日からはちゃんとします
だから、今日だけは許してください』と
そして、明日からスタートのカレンダーを作る
明日からは
明日からは
明日からは
そう思い続けて20年が立つ
だけど、まだ同じ事を繰り返してる
昨日の鼻の角栓と同じ
いつまで立っても変われない‼️という所で
ハムスターのように
ぐるぐるぐるぐる🌀回ってるだけ
確かに。料理の腕はあがり
栄養の知識も上がった
でも、それが？
一番大切なことを変えられないでいる
ギャンブル依存性の会に参加してはや3年
『神様、私にお与えください
自分に変えられないものを受け入れる落ち着きを！
変えられるものは変えていく勇気を！
そして二つのものを見分ける賢さを！』
そう仲間と唱え続けて、はや3年
繋がり続けている仲間はギャンブルをやめている
依存性から、回復している人がたくさんいる
スリップした仲間も、諦めない心のあるものは
スリップしたことを打ち明け、回復を目指し、前を向き続けている
ギャンブル依存性の場では、私は当事者でなく、
被害者の立場なので
『みんな頑張ってね』と上から目線でふんずり返っている
そんな自分が、
色んなことを勉強し、知り、解ってる私が
過食からの回復にこんなにも、てこずり
全く抜け出せず、はや20年。
死にたくもなりますが、死ぬわけにいかないから
悩み苦しむ
死にたい
死にたくなる
といってるクセに
本当に
本当に
本当に心から望んでることは
変わりたい‼️ということ
それが出来ないみじめな自分を『死にたい』という言葉で逃げているだけ
わかっています