なんか、食事の取り方が解らなくなっている
いつもお腹いっぱいに夜食べてしまうから、当然朝お腹すかない
そろそろ、この生活変えないとなーと
今日は甘酒豆乳のみの断食しよう
13時に甘酒豆乳
お腹は一切減らないんだけど
15時頃、猛烈に食べることで脳内がいっぱいに
なんかまずい兆し
冷蔵庫見る
よし、これを『軽く』
いやいや、待てよ
こんな味の濃いものを腹に入れたらご飯が進くん
過食欲、大発揮じゃね？
何度も冷蔵庫を開ける、しまう
そして、たんぱく質が頭に浮上
サバの味噌煮をした←←
ついでに里芋のにっころがしと昨日作った切り干し大根
味噌煮が濃すぎて、ご飯🍚🍴登場
喉が乾きすぎて八朔ヨーグルト
お腹はいっぱい
喉も潤い、満足なはずなのに
何でここで辞めれないのか、本当に本当に本ー当ーに
わからん
飴を食べて息子の帰宅を待ち、かえってきたらソッコーお使いのおねだり
最近、またアイスをよく食べてしまう
もう、生理の出血も合わせてか
めまいが酷い
今日、何の日か
生きてる有り難さをどうして感じられないのか
本当に不幸な女だな‼️