こんにちは。。
今日はシフト休みで、、のんびり。
いつも週一の整骨院通いで、、先週先生に膝の不調を話してみました。
利き足の右足で、痛みよりも感じるのは違和感でした。
そして今日受けた施術は、、半月板のマッサージを、、
靭帯の周りが固くなって、、疲れや冷えから来るそうです。
帰宅途中、、近いのでいつも徒歩ですが、、ちょっとした事で、、なんか軽くなったような。
無理もしたくないし、、こうなったらあれこれと、、考えます。
休日必要以外は、、足を休める、、時間を作ろうと思います。
原因がわからなくて、、どうたものかと、考えあぐねていましたが、、大した事ではなさそうです。
気持ちも軽減、、、楽になりました。
木曜日、、、もう20日、、、良い１日を過ごされますように。。
(^-^;