こんにちは🌺
大阪市西区・西大橋、四ツ橋の
まつげエクステサロン
🌺moco（もこ）🌺です
私・・お腹がイッパイになるまで食べてしまいます。
運動はキライではないけど・・続きません。
腹筋はキライです。
でも・・良い歳ですし。
ここからは代謝も下がる一方。
何かしないと
本当にダメになる・・
と思って
始めました・1週間前くらいから（笑）
逆立ち
調べた所・・・。
老化のスピードが遅くなる。
・
全身の血流の流れをよくする。
・
ストレスホルモンの分泌が抑えられる。
・
脳の活性化。
・
肩こり、腰痛に効く。
・
代謝アップ。
・
育毛効果。
・
便秘改善。
など、が書かれていたので、逆立ちだけじゃ
ダメだと思いますが・・（笑）
効果を信じて
出来る事から始めてみました（笑）
場所も取らないですし、
朝に30秒から始めて、今日は40秒に増やしました
・
何でも試してみたいので、
何か効果あったらいいな～（笑）
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