2回目。

スポーツ整形2回目。

今日はリハビリ😅

普段から自分でストレッチや

筋膜リリースガンでセルフケアを

していますが、プロの方に

レクチャーして頂きました。

最近低気圧のせいか

体調も今イチなので何となく

それも影響していそうな？。。

取り敢えずコツコツ続けないと💦

今朝のお空。

今週はずっと☔️🥶