いつもと同じ様に、、、

就寝時間、起床時間、

食事も、いつもと

同じペースでやっている

、、、けれど、

違うのは仕事にゆけないので

肉体労働と汗の量と水分摂取量と

一日の歩数🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

歩数もいつもの半分だし💦

肉体労働が無いので

食べた分を消費しないと

大変な事になっちゃう

で、

出来るだけ身体を動かす様に

していても、

矢張この時期は普通なら

汗はかかない。。。

けれど、

取り敢えずこまめに

動く様にしています💪