寒の戻りで
今日も朝から暫く
⛄雪が降っていました。。
今週は気温の
up downがある様で
この季節お決まりの
三寒四温で
少しずつ🍃🌸🐝春に
向かっております。
新月🌑の今日は
気持ちを切り替えて
コロナの事は忘れようと
帰りの地下鉄の中では
📱は見ないで、
いつもと違う時間を
過ごしました。
こないだ📻で
脳科学者の先生も
話しておられましたが
今の様な事態の時は
出来るだけ、
自分の脳をコントロール
する様に、
ストレスになる事を
忘れる努力が必要と。
何か他の事に集中したり
音楽を聴いたり
楽しい事を考えたり、、、
そうやって
上手く乗り越える技を
身につける事が
大事ですね💪
🌑新月。