負のスパイラル(◞‸◟ㆀ)なんだろう、、、このどよ～ん感。自分と向き合って原因を探ってみた思いつくまま一つずつ頭に描いてみる。本当は書き出すのが具体的に解消の近道となるのは分かっているけど。一つずつ解決してゆこ💦
。。
。