今日たまたまつけたテレビ
糖質制限のダイエットを巡って
賛否をお医者さんと
栄養士さんが討論😵😱😵💦
ダイエットには
炭水化物は摂るべきと
摂らないべきと
色々理論立てて
説明をされていた。
真っ向から違う考えを
一生懸命話されていて
一応最後迄観たのですが
何か無駄な時間だったと
観終わった感想。
炭水化物を摂らなけれは
確実に痩せるけど
これを一生続けるには
かなり大変な事。
人間は炭水化物が
好きな生き物だから
短期間でぐっと痩せるけど
リバウンドは必ず来る😰💦
結論。
身体を作る為には
バランス良く食べて
マメに動く(﹡σ´∀`)σ
これに尽きるのでは？
番組の構成上
お二人のご意見を
戦わせて盛り上げる
狙いだったのでしょうが
観ていて何だか
途中で不愉快に
映ったのは私だけ
でしょうか😵