タイ古式マッサージには

「ワットポー式」と
「チェンマイ式」があり

発祥地の違いで手技も
ワットポーか90手、
チェンマイが180手

一般的には
ワットポー式が主流
だとか!?‥。



「微笑みの国・タイ」
からの贈り物プレゼント
←蝶ネクタイ‥ナンチャッテべーっだ!


キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ
キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ


髪をオダンゴに
する事が多くなるので

先月美容院美容室で
店長さんにお願いして
(モミアケが
気になるのでガーン

顔周りを明るく
Colorして頂いたり

手の平や、肘(エルボ)
足は直接触れるので


パーあし
赤ちゃん肌になる様に‥


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「Oh!Baby
「HOUSE OF ROSE」の
ボディスムーザーで
ツルツルにニコニコパーキラキラ



プロとしての
自覚を高める為に

自分自身のメンテも
欠かせません


もっと絞らないと
施術者がだらし無い
身体ではダメだと
思うのでニコニコダウン


コーヒーも控えますパンチ!
(ヒネたお子ちゃま
なので、ブラックは
飲めないのですガーン

スイーツは


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(昨日焼いた
パウンドケーキ)

スイーツケーキは‥

食べ過ぎない様に(笑)




ウォーキングで
今日は19.2km、
歩いたからDASH!

ま、スイーツは
楽しみにして良しOK


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(サッポロビール園)

ウォーキング中の景色