野茨の
素直な気持ち
伝えなきゃ
※野茨（のいばら）‥
花言葉「素朴な
可愛いらしさ」
※5月30日生まれの誕生花
《花づくり大百科より》
※画像「季節の花300より」
29日
北海道神宮（114th．）
大通から神宮往復
その他ウォーキングで
●21.374歩
●消費カロリー‥
595.5Kcal
●脂肪燃焼量85.1g
●総歩行距離‥15.6km
この日の摂取は
「ナガサワ」の
小倉パフェのみ
だったので
約600Kcal消費したら
殆ど消費
出来たのかな（笑）
野茨の
素直な気持ち
伝えなきゃ
※野茨（のいばら）‥
花言葉「素朴な
可愛いらしさ」
※5月30日生まれの誕生花
《花づくり大百科より》
※画像「季節の花300より」
29日
北海道神宮（114th．）
大通から神宮往復
その他ウォーキングで
●21.374歩
●消費カロリー‥
595.5Kcal
●脂肪燃焼量85.1g
●総歩行距離‥15.6km
この日の摂取は
「ナガサワ」の
小倉パフェのみ
だったので
約600Kcal消費したら
殆ど消費
出来たのかな（笑）