札幌
晴れ
には雨
最高気温17℃
この暖かさで
GW中には桜も
咲くかな
気がつくと
今日で4月も終わり
早～～い
→ｺｯﾁｺｯﾁ
春生まれなのに
どうもこの木の芽時は
何となくいつも
身体がスッキリ
しません
これは多少仕方ないと
思いますが
色々な物が芽吹く季節
代謝の悪い冬から
身体もムクムクと
動き出して
急に紫外線も
強くなり
結構ダメージ
受けるんですよね
ホルモンのバランスも
崩し易い季節なので
欝な気分になり易いし
本来始まりの季節の
筈が‥
春から新しい環境に
なった方々は
特に大変ですね
何とか乗り切る為に
音楽聴いたり
美味しい物を
食べたり
ゆっくり湯舟に
浸かったり
自然に触れて
ウォーキング
したり
ＧＷを楽しく
過ごして
身体の
メンテナンス
をしましょう
何てったって
健康が一番ですから
