病院
の帰り道テッテッテッと
駅迄歩いていたら
向こうから杖をついた
可愛いおばあちゃま
すると近づいた時に
「こんにちは(^-^*)
早いね～（笑）」と
思わず私も
「こんにちは(^-^*)/」
と‥
Power Walkingのフォーム（手は肘を曲げ、手を軽く握り親指を空に向け、
なるべく後ろに振り
足は踵を蹴り上げるように歩く）で
歩いていたから
よっぽど元気そうに
見えたのかな
でも見知らぬ人から
声を掛けて貰えるって
嬉しいですね
最近は
途中下車して歩いて帰るので
お休みの日は
病院の行き帰りと
夕方Walkingで
ざっと12km位歩いている
計算になるのかな
2万歩超えなり
途中いつも通っている
バッティングセンター
やっとオープンしてた
むふ
腕が鳴る鳴る（笑）
カッキーン
いい音が聞こえました
「おから入り米粉
パウンドケーキ」
中にはフルーティヤの
フルーツミックス
トッピングには
同じく蜜林檎
