今日は早番だったので
明るい内に帰れる幸せ
18時頃の大通公園
で緑が一層鮮やか
《オリゴ糖でおりごとう》あ
ありがとう、です（笑）もーｴｴｯﾁｭｳﾆ
最近オリゴ糖を意識して摂るようにしています
【オリゴ糖】
100年以上前から母乳栄養児が
人工栄養児よりも下痢等の病気に
かかり難く、かかっても速やかに
治癒する事が知られていた。
1899年に健康な母乳栄養児の
便からビフィズス菌を分離した事が
きっかけとなり腸内細菌の
研究が進み、母乳中のビフィズス
増殖因子と呼んでいた物が
「オリゴ糖」である事が発見された。
腸内にはビフィズス菌を始めと
する善玉菌と、ウェルシュ菌等の
悪玉菌がバランスを取りながら共生
している。
善玉菌を増やす働きがオリゴ糖で
善玉菌が増えると免疫力がアップする
《オリゴ糖を含む食品》
●牛蒡
●玉葱
●大豆・大豆製品
●ニンニク
●アスパラガス
●蜂蜜
◎他に寒天からとれる
《アガロオリゴ糖》という物も
注目されていて
節々の痛み
に非常に効果的だそうです
で、早速MY御用達の
「かんてんぱぱ」でOrderしました
「アガロオリゴ糖入り
健節緑茶」
母上に飲ませようと思います
長ーくなってしまいました
読んで下さったあなた、好きです（笑）
おりごとう、あ
いや、ありがとうございました
(゜o゜)＼(-_-)ｼﾂｺｲ
健康には充分気をつけて参りましょう
