札幌





最高気温1℃








大豆・ナツメヤシ(デーツ)・
ザクロ…


何を連想しますか?



これらはお年頃の女性にとって有り難いものニコニコ


これらは女性ホルモンと同じような働きをする成分がある、所謂
『ホルモン様食品』


女性らしい身体つきを維持し、
ハリのある肌や、髪を保ち、骨を丈夫にする。



美∞DIARY-i_ed.jpg《大豆》

イソフラボンはもう定番ニコニコチョキ



美∞DIARY-dates_1_ed.jpg《デーツ》


最近はデーツを砂糖代わりに使用したケーキもあるようですよケーキ


美∞DIARY-zakuro9_ed_ed.jpg《ザクロ》


●ザクロ

人間のエストロゲンと同じ
分子構造を持つ。

ザクロの種子に集中して含まれる。

他にエラグ酸や酒石酸、クエン酸も含まれる。



ザクロ……仲々普段口にする事がないですが



これからはザクロ





必要かも


でも植物に人間と同じような
働きを持つ成分があるなんて…

自然界って、やっぱり不思議



今日も素敵に生きましょう