まるで発熱しているような酷暑のなか、日中の暑い時間帯はジムでクールシェアしているのですが、、、じつはmocl、けっこう冷房には弱い方でして、強烈な冷房で喉を痛めてしまうこともあるんです。
先輩JYUNKOさんからたっぷり刺激をもらった話にも挙げたように、リハビリ時期を卒業したと思うので、最近ダンスやボディリセット、ボディバランスなどの動きの大きいものにもチャレンジ中。
そうなると、冷房の中とは云ってもけっこうな汗をかきます
着替えずに、次のクラスがヨガとかになり、またエアコンの風がモロに当たるところなんかだと、汗冷えですわー
その晩には、喉が痛くなり咳も出て
、、、と。
葛根湯や痛み止めなどで何とかしようと２日ほど様子見していたけれど、昨日のRITOMOSで楽しい
大汗かいて、次がリラックスヨガ🧘♀️
ちょうど吹出口直下の、しかも先生の真ん前〜という最悪の場所で咳
慌てて、マスク、そしてのど飴でその場は治める
ジムが休みでもあり、今日は耳鼻科に行きました
いつものシニアの先生が代わられたようで、若い先生でした。
喉はそれほど赤くはなっていないようで、院内で吸入をして処方してもらった薬、吸入器をもらい帰ってきたのです。
先生が代わられたからでしょうねぇ〜 これまでの薬とは違っていてトラネキサム酸錠と云うのがあります。
説明書には
炎症やアレルギーを抑える薬、出血を止める薬、と書かれています。
さらに検索してみると
トラネキサム酸には、メラニン色素（シミや肝斑などの原因）を生成するプロスタグランジンと、炎症やアレルギーを引き起こすプラスミンを抑える働きがあります。 これらを抑制することで、シミ・肝斑・老人性色素斑・ニキビ跡や傷などの色素沈着が改善し、白く透明感のあるお肌へと変わっていきます。
とあるじゃないですか
ほなら、両方に効いてほしい
そう思いワクワクしている
のです(７日分だからなぁ〜とココロの声)。
