山なんですが、ここ最近のジム事情から書かないわけにはいきませぬ。
コロナが５類感染症に移行してマスクの装着は個人の判断となり、ジムライフはだいぶラクになりました。
そして、これまで様子を見ていた人たちを入会させようとのキャンペーンが続いているからか、会員数が激増
通っているジムはクラスがウェブ予約です。
１週間先までに4個の予約ができるのですが、これが取りづらくなってしまっている。
クラスが終わって10分後に予約が可能なんですが、人気のクラスは即満杯になります。
なので、ホントうっかりしているとアウトなんです
そんな中でも、ゆったり取れるクラスもあるから調整しながら取っていたんですが、この比較的ゆったり取れるクラスさえもうかうかしていると取れなくなってしまう。
昨日がソレです
満杯になっていないクラスは、少し早めに並んで空いているところのマグネットをチョイスして〜となるんですが、今日はそんな日かなぁ〜と思っていました。
しかし、梅雨の晴れ日(気温は上がるけど)に、急に山に行こうかと思ったわけです。
先日の大雨で、岩湧山の何時も行っているルート(岩湧寺側から)の手前の道も工事中らしい。
通れる時間が規制されているよう
なので、あまり好きじゃない滝畑側から(1,000円っていう駐車料金取るのよー)登ることに。
登り始めですが、久しぶりの空気感
それでも、気温はどんどん上がっていくので汗ぐっしょり
けっこう休んだなぁ〜 ベンチごとに休んだ気がする。
あれーっ、木に苺〜？
ナガバノモミジイチゴにしては葉っぱが違うなぁ〜
帰ってから調べてみたら、コウゾの木の実のよう。
和紙の原料にもなるコウゾ(クワ科)
野イチゴに似たおいしい実なのだそう。
とにかく、蒸し暑い中の登りはキツかったーー 引き返そうか〜と云う気分にもなって
そんな時に、効いたと思うのが、、、OS-1
一昨年あたりだと、たしか凍らして保冷バッグに保冷剤がわり(ジェルタイプ)に持っていき、降りで溶け出した状態で飲んでいたんだけれど、
今回はまさかの常温、、、これって結構飲みづらい、っていうか不味い
それでも何回かに分けて飲んだら、何だか気分が楽しくなって、引き返そうか〜と云う気が失せた
そこで、いろいろ考えるわけですよーー
山頂は無慈悲なカンカン照り状態なので、その手前の涼しい木立エリアでお昼
にしよう〜とか。
食べ終わる頃には三人組さんが通りかかり、涼しいところでランチをしているmoclに感化され三人組さんもランチを始める
山頂までの木段脇はこの時期
オカトラノオがご機嫌で。
他は下山時に撮ろうとスルー
そして、山頂
分かります〜？ 右端にたった一人おにいさん。
それでも、素晴らしいじゃないですか〜
この岩湧山から見える景色、好きです、、、って、山頂には数秒しかいなかった
山頂付近で一番乗りのキキョウかなぁ〜
ウツボグサが群生していたー
アザミも。
木段降りて、木立に入った途端に
美味しそうなニガイチゴ
植林から自然林へと移り、ランチをした場所を探しながら写真を撮るけど
２枚目か３枚目付近、下からの風が心地よかったのよーー
登りでは目に留まらなかった
ジャノヒゲの蕾
そして、ハエドクソウ
何故にこんな暑い日に山へ行こうかと思ったのは、最初に書いたようにジムのクラスが取れてなかったこともあるんだけれど、
もうひとつは、確認してみたかったことがあるのねぇー
最近、代講で来てくれているMOMO先生のインストラクト、moclにはど真ん中
🔘肋骨〜腸骨間を意識する
🔘バランスものでの力の入れ方、フォーカスのポイント
から、カラダの姿勢、アライメントを意識できてきているのでは〜と。。
今回は、暑さで撃沈しかかった感じだけれど
でも、前よりイイ感じと思うのです