リセット

木曜日は、週１回のヨガの日
身体の左右差、修正メニューも多く、、なかなかハードでした


血流がよくなると、身体もココロもリラックスするせいか眠くなります
午後からは仕事でしたので、夕飯後は見事にダウン


夜中におきてゴソゴソと食器を洗ったりしています


ヨガで血流がよくなりリフレッシュするのは実に爽快





まとまったヨガは週１回だけですが、これで心身ともにリセットされた気分になります





　　　　　　　　先日行った子安地蔵で