＼自分の未来はジブンでデザインできる！／
自己理解LABO
ナビゲーター 阿曽朋子（MOCO）です。
私のもうひとつの顔、
長年やっているライフワークの一つに
中学生の学習指導があります。
順に入試が終わっていき
進路が決定していってる
受験生の方も多いですが、
私の生徒さんはいよいよ今週が本番です。
「焦っても仕方ない。
高校で人生がきまるわけじゃないし！
大丈夫って思う」
って2月までは悟りを得たかのように、
落ち着いて受験勉強に
取り組んできた生徒ちゃん。
公立高校入試直前になって
不安になってきたよう。
ランク下げて受験する子が多い、
どうしよう・・
倍率が高い、落ちる人多いよね・・・
などなど不安要素がいっぱい。
自分の心を不安で支配されると
良いパフォーマンスを発揮できません。
なので、そんな気持ちに襲われた時の
魔法の言葉を伝授！
（不安になっても、心配でも）
「どうせうまくいく」
「どうせうまくいく！」って
生徒ちゃんが言った時、
両手の拳にしてグツと握り、
（よしっ！て気合のポーズ）
笑顔になってました✨
その調子！
いつものあなたで入試に挑んでください🙌
人は、
どんな言葉を使うかで
表情も気持ちも変わる。
そして
どんな言葉をつかうかは、
自分が選んでいます。
発する言葉だけでなく、
私たちは
知らず知らずのうちに
自分に言葉を投げかけています。
自分に対して、
「頑張ったやん！よくやってる！この調子で！」
って思うこと。
「まだまだだ。やれることはまだあったはずなのに・・・」
って思うこと。
そんなふうに思うことが
自分への言葉になります。
「頑張ったやん！よくやってる！この調子で！」
って思うこと。
これは、自分いい感じ♪OK！できてる自分。「まだまだだ。やれることはまだあったはずなのに」
って思うこと。
これは、まだできてない自分。
認めることができない状態なので、
後悔や自己嫌悪に陥りやすいです。
どっちの状態でいたいのか
それも自分で決めることができます。
私はあれこれ考えて
モヤモヤして
すぐ不安になるタイプ🤣
昨日もまたネガティブな私が出てきて
グジグジしていました🤣
私が尊敬していてバシッと言ってくれる方に
話したところ、
「そんな自分が出てきた時に
自分にかける言葉をもっておくといい」
と言われました。
ガツーン！です😂
同じようなことを人に伝えたりしてるのに、
自分のこととなると
ほんと見えてないですね。
まだまだだな・・・
（↑これもまたネガティブな言葉かけ🤣w）
自分のことって
ほんと気づかないこと多いので
自分との対話の時間
（手帳とかふり返り時間とか）や
誰かに話すって大切ですね。
ちなみに、
ネガティブな私が出てきた時は
「私はどうせうまくいくし！」
「伸びしろしかないやん！」
「じゃあどうしたらいい？」
これらの言葉を自分にかけます。
まずは自分に気づくとこから^ ^
今日のしつもん
あなたはどんな言葉を
自分によくかけていていますか？
さて！
自分にかける言葉もつくれちゃう
こちらの講座を今週します！
／
なりたい自分になる
ジブンデザイン講座
＼
3月12日(日)10時〜12時半
＠秘密基地
（兵庫県姫路市内）
今回はリアル開催です🙌
講座終了後、
希望者の方でランチでも行けたらいいなぁ♡
と勝手にもくろんでおります。
ちょうど1年前に受けてくれた
ゆぽりんが受けてくださいます。
なんでも1年前にこの講座でつくった
ジブンデザインMAPシートに書いたことが
９０%実現したとか😳
ゆぽりんのインスタストーリーから拝借しました
なので、また作り直して2023年の軸にする！
と言われてます。
素晴らしい〜！！！
（そして嬉しい〜！！！）
他にも結構ハードルの高いことを書いたけど、
それが叶った！という方もいて。
書いたことが叶う人と叶わない人の
決定的な違いが
お話を聞く中でわかりました！！！
受講してくださった方たちが
証明してくれたので
本当に感謝です✨
願いが叶う人と叶わない人の
決定的な違い。
それも講座の中でお伝えしていきますね！
詳細はこちら
↓↓↓
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
自己理解LABO
ナビゲーター 阿曽朋子 （MOCO）
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「自己理解でなりたい自分になる８STEP」
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