年度末に肉体改造を謳い
しばしの間、効果は出始めたものの
忙しさにかまけて
ジムから足が遠ざかり
当初は家族の協力による食事制限も、今やズルズルと皆と同じもの食べるようになり
以降、野菜は摂るようになったものの
自分への自制が効かなくなりつつあるという
このザマ。
体に変化が出始めてきていたのに
結局徐々に元に戻ってます。
何と意思の弱い男なのでしょう。
綾野剛、綾野剛と、囃し立てられた時期は通り過ぎ
もはや見る影もありません。
このまま体重と体脂肪の上昇気流に乗って行くと
妻子供にキモイ、クサイ、ウザイ扱いされるただのデブのオヤジにらなること間違いありません。
いかんいかん。
ということで行ってきました。
どこかで歯止めをかけないとね。
また始まります。
頑張りすぎずにがんばります。
酒も飲むしラーメンもお菓子も上手に食べます。
でもちゃんと苦しい思いもします。
今日は貸し切りでした。
知らぬ間にトレッドミルが1台減ってました。
前にやっていたメニューを一通りこなしました。
そして今回からスイムも取り入れました。
トライアスロン対策です。
びっしり2時間。いいトレーニングが出来ました。
最初が肝心で、スタートしたらやるしかない。
とりあえずの目標は7月20日のトライアスロンです。
しばしの間、効果は出始めたものの
忙しさにかまけて
ジムから足が遠ざかり
当初は家族の協力による食事制限も、今やズルズルと皆と同じもの食べるようになり
以降、野菜は摂るようになったものの
自分への自制が効かなくなりつつあるという
このザマ。
体に変化が出始めてきていたのに
結局徐々に元に戻ってます。
何と意思の弱い男なのでしょう。
綾野剛、綾野剛と、囃し立てられた時期は通り過ぎ
もはや見る影もありません。
このまま体重と体脂肪の上昇気流に乗って行くと
妻子供にキモイ、クサイ、ウザイ扱いされるただのデブのオヤジにらなること間違いありません。
いかんいかん。
ということで行ってきました。
どこかで歯止めをかけないとね。
また始まります。
頑張りすぎずにがんばります。
酒も飲むしラーメンもお菓子も上手に食べます。
でもちゃんと苦しい思いもします。
今日は貸し切りでした。
知らぬ間にトレッドミルが1台減ってました。
前にやっていたメニューを一通りこなしました。
そして今回からスイムも取り入れました。
トライアスロン対策です。
びっしり2時間。いいトレーニングが出来ました。
最初が肝心で、スタートしたらやるしかない。
とりあえずの目標は7月20日のトライアスロンです。