空気が澄んで、キレイな星空です。
今日は健康診断の日。
健康志向な食事と運動を取り入れた生活が数値で現れることもあり、ちょっと楽しみ。
やはり血液レベルで健康体になってることが実感できた。
やってることは無駄ではない。
健康診断でひと段落ではあるけど、これがゴールではないので、これからも無理して飽きない程度に努力します。
といいつつも、いつもの仲間で今日は焼肉食べて来た。
でも油の多い肉は積極的に受け付けない、サラダが欲しい、タレもどっぷり付けてたのがちょんちょんって付ける。
無意識にそんな感じ。
いい感じ。
でも久々に肉らしい肉とコーラはめちゃくちゃ美味かった。
今日の夕食で数日分の頑張りがリセットされてしまったかも知れないけど、それはそれでいいのです。
そんなスタンスでまた明日から頑張りますか。
今から来年の健康診断が楽しみです。