ここ数日は
とってもとっても疲れてます。
父はしばらく入院して戻ってきましたが
まだ家でも寝ている生活で
あれ持ってこい、の、あれしてくれ、と
すっかり、かまってちゃんモードです。
そこは華麗にスルーしてますが（おい）
心配なのが父の超貧血。
以前から、かかりつけの病院でも指摘されていて
体調不良の原因は他にもありますが
今回の検査の結果、貧血がちょっとひどいね、と。
「鉄分の薬を出しますが、
食事でも気をつけてください」と
いろいろアドバイスを受けました。
野菜スープなんかがいいようですね。
そういうわけで
今日の仕事帰りに本屋さんに寄って
とりあえず鉄っぽい（？）本
何冊かパラパラ見たところ
ここのレシピが一番好みかなあ・・・という
軽い動機です。
同時にネット通販でも購入しました。
鉄のアレです。
煮物をする時に鍋に入れておけば
ビミョ〜〜に鉄が溶け出してくれるという
たいへん有難い物
すごく小さいのに鉄だからずっしり重い！！
鉄製の鍋なら料理中に微量ずつ鉄分が出るそうですが
あいにく鉄鍋は持っていません。
押し入れに南部鉄の急須があったので
これならいいじゃん！と思っていましたが
最近の急須は内側がホーローでコーティングされ
そういう効果は無いのだそうです。
可愛いお魚で
よし！これなら・・と喜んだところで
ミョーなデジャヴ
あ？！
・・・・・これ
数年前にも同じの買ってんじゃない？（汗）
慌てて戸棚を探したら
・・・あった
同じ物（泣）
ちなみに上の写真は古いほうのやつ
ビミョーに赤錆が・・・
（新品は理性で開けてません）
まあ、私的にはあるあるなんですけどね〜〜〜
（またやっちまったぜ）
疲れました（メンタルが）
鉄分取ります。