年に一度はやっとかないと
・・というわけで健康診断に行ってきました。
ついでに各種ガン検診。
実は先週、職場でその話が盛り上がって
みなさん気をつけていらっしゃるのが分かりました。
そのためにここしばらくダイエットしていたのですが
・・・・・・・・
増えてる（泣）
世の中って空しい・・・
帰宅してケーキ食べて、一気にリバウンドか（笑）
こういう時のケーキがつくづく美味しいのですね。
最近一気読みした本ですが
「ほめる力」齋藤孝著
マイナス言葉や誹謗中傷の言葉がかくも多く多彩なのに
ほめ言葉って割とボキャブラリーが貧困、
日本人って褒めるのが下手なんだ
・・というところから
結構面白く解説してあります。
なるほどなあ、と思ったのが
「正直に話しをする」というのが
必ずしも効果的ではないという事で、
何も嘘つきになれという事ではないのですが
うまくオブラートに包むというよりは
会話の方向性を変えてみる。
褒めるのが多分、めちゃくちゃ下手な私には
目からウロコの部分がたくさんありました。
身体だけじゃなく
心の健康も、とても大切！
当たり前すぎて難しいところですね。