・・・というわけで
健康診断を受けて参りました。
いろんな検査の結果は来月だそうですが
昨年と比較できる部分もある！
涙ぐましい１週間（！）のダイエットのおかげか
やったあ！！о(ж＞▽＜)ｙ ☆
1kg減だぁ！
ウエスト回りも４cm減ってました。
そして昨年の健康診断から
トータル３kg落ち。
今年こそE判定（要指導）からの脱却アリカメタボ！？
（ワクワクドキドキ）
寝る前のストッレッチが効いたのか
10日間スイーツ絶ちが効いたのか。
晩ご飯の炭水化物絶ちが効いたのか
よくは分かりません。
ま、相乗効果？
なんせね（要指導）がついてしまうと
経験ありの方もいらっしゃるかもしれませんが
日を改めて指導を受けにいかねばならないのです。
運動についてとか
食事カロリーについてとか
ここ数年、毎年のお呼び出しで
怒られるんすよ・・・・
ええもう、一度はイラッとしたくらい。
（いや、こちらのために指導してくれているのですが）
でも昨年、
体重が１kg減って、ウエスト回りが減るだけで
あらゆる数値が変わってくるのだから
ちょっと頑張ってみたら？と仰った方がいました
それはそれは優しい物言いで
思わず涙がこぼれてしまいました。
あの方でなければ頑張らなかったかなあ。
なんせこっち、気が強いので（苦笑）
まあ病気が見つからないのが何よりなのですが
その前のリバウンドを警戒です・・・
帰りに「自分ご褒美！」とケーキ屋さんに寄ろうとしたら
なんということでしょう！
近所のスイーツ屋さんが、なぜか軒並み「臨時休業」Σ(ﾟдﾟ;)
中には「店舗改装」で休業なんてのも
もう少し頑張れって事でしょうかね。
