春のイベント
3月6日(月)
営業はお休みさせて頂きます。
最近、姪っ子
が見る番組で
【おかあさんといっしょ】
その中にある
からだ体操
なにげに一緒に踊ったら
肩〜肩甲骨に効く
疲れてた体が
一気にラクになってビックリ
(ただの運動不足ですが)
一人では無理だけど
姪っ子いるときは
一緒に踊ろうと思います(笑)
それに、子供と遊ぶだけで
普段、使わない筋肉を使い
いつもの倍動いて
筋肉痛なるよね
そうならない為にも
僕も普段から運動しなきゃ
遊び疲れた後は
納豆を正座しながら待つ
姪っ子
僕より健康的だね
可愛い
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