ダイエット

こんにちは。ちょぶーです。
もうすぐ成人ということで、そろそろ本気でダイエットしなきゃなと思い・・・

あと１ヶ月で成人式です。５年ぶりに会う中学の友達やら、久しぶりの再会です。
友達を、あっ！と言わせたいですね!!!

ダイエットにはいろんなやり方がありますね。
どんな風にしましょうか、運動、ストレッチ、ヨガ、食事
今、一人暮らしで金銭的に高くつくのは、できませんが
続くように頑張りたいと思います。


いつも疑問なのが、
脂肪を摂ると太るのはわかるけど、砂糖でなぜ太るの？
朝ごはんは食べないと太るのはほんと？
　↓
体に蓄積するのは、脂肪じゃないの？
朝ごはんでも、食べないとやっぱり体重は減るんじゃないの？


暇なときに調べましょうかね。



ダイエットってやっぱり続けることが成功の秘訣だと思います。
ダイエット仲間を作ることでしょうかね？

みなさん仲良くしてください。




体重計と万歩計と共にがんばります！