アンパンウーマンこんばんは。質問にありましたゴーヤはですね、、輪切りにしたのものに塩を振り、2~3分茹でます。茹でたものを炒め、そこにお砂糖、醤油、お酢を入れ味付けし、最後かつお節とゴマを振り入れ、出来上がりです。お酢を入れるとさっぱりですが、入れなくても美味しいです!ただいま、ロケ中です。そろそろ夕飯時間。繋ぎにアンパン食べてます!