暑い日が続いています。
秋の運動会に向けて、中々練習を始めることが難しく、日程を一ヶ月後にされた小学校もあると聞いています。
まだまだ夏野菜が必要な毎日。。。
北海道の妹からどっさり差し入れが届きました。
肝陽亢進や高血圧に良いされる三大野菜トマト・ナス・キュウリ、
身体にこもった余分な熱を収める、清熱の効果があります。
ビタミン・ミネラル豊富なトマト🍅
暑熱を冷まして夏バテ解消させるナス🍆
利尿効果でむくみを取るキュウリ🥒
その他、ピーマン🫑や枝豆🫛もありがとう。
しっかり頂いて、残暑を乗りきりま〜す。
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