消防団の訓練に参加
久しぶりに
走ってみましたが
ユルユルのジョギングぐらいならなんともないですが、そこから、ひとつギアをあげ、軽～く走ると左側の腰後部に違和感が！
無理をせず、
そこで止めときました。
通常の生活ではあまり気にならなくなりましたが、
3～4時間動くと
少し休憩が必要な感じ
とうとう一ヶ月！
いつになったら
完全回復するのやら
昨日は約1ヶ月ぶりに
消防団の訓練に参加
久しぶりに
走ってみましたが
ユルユルのジョギングぐらいならなんともないですが、そこから、ひとつギアをあげ、軽～く走ると左側の腰後部に違和感が！
無理をせず、
そこで止めときました。
通常の生活ではあまり気にならなくなりましたが、
3～4時間動くと
少し休憩が必要な感じ
とうとう一ヶ月！
いつになったら
完全回復するのやら
消防団の訓練に参加
久しぶりに
走ってみましたが
ユルユルのジョギングぐらいならなんともないですが、そこから、ひとつギアをあげ、軽～く走ると左側の腰後部に違和感が！
無理をせず、
そこで止めときました。
通常の生活ではあまり気にならなくなりましたが、
3～4時間動くと
少し休憩が必要な感じ
とうとう一ヶ月！
いつになったら
完全回復するのやら