みなさんこんにちは！！
(Hello!!)
しおあです✨
(my name is shioa)
たたたたたたた大変です💧
(be troubled💧)
最近いいペースで痩せていたのに
(recently, I'm losing weight good pace…)
ここ数日体重が戻り始めてる…!?
(several days become rebound it !?)
とくに、変わったことも無く…
(recently, I don't change…)
と思うのですが…
(I think...)
どうしよう…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
(ummmm…)
これは、一時的なものなのでしょうか…？？
(is this temporary??)
とりあえず、
筋トレよりストレッチをしっかり頑張って
まずは伸ばせるところしっかりと伸ばして…
(so...I'm going to muscle training
more than stretch)
昨日までが6:4の割合の筋トレなら
6:5くらいの割合にして…
ウォーキングを10分伸ばしてみます！！
(extension 10mnits to walking)
あと、ちゃんと使ってます👇👇
詳しくは定期ブログ
『980で…!?』
を読んでいただけると幸いです！！
ということでダイエット
引き続き頑張ります！！！
何かいいダイエット方法ある方は
是非教えてください〜！！
(if you know good diet
please tell me!!)
🔥🏃♀️💨💨
今後のダイエットや、配信はこちらからも
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ではまた明日！！
(see you!!)