何も書くか、ぼんやり考えてから開くのだけど
タイトル考え始めると忘れてしまう
脳トレしなきゃかな。
採卵は無事に終了しました🥚
採卵前に少し歩いたせいか
6個排卵してしまっていて
結構ショック
でも、歩いたのがいけなかったと反省
準備と安静は必須です。
想定より少ない数になってしまったけど
一つでも胚盤胞になって
移植に進めたら、今回やった意味があります。
もちろん着床して育ってくれたら
それ以上嬉しいことはないですが
きっと確率で考えると、可能性は低いと思うので
また次に向けて考えているところです。
次の採卵は、いつになるかわからないけど
2個移植ができるように
旦那さんと一緒にいい準備ができるように
したいです。
そのためにも
今回の採卵で、結構体重が増えたので
今週中にはある程度戻して
生理が来たらスッキリする程度にしたい。
激しい運動はだめなので
できる範囲のヨガとストレッチ
あと、温水プールに行こうと思います
あと、とにかく食事。
ちょっと採卵周期中乱れました💦
ホルモン注射の影響か、と思いつつ
ただの意志の弱さです。
でも、これまで頑張ってきたことは無駄じゃないから
しっかり脂質制限と、糖質制限
たんぱく質をメインとミネラル、食物繊維多め
あと水分をとる
これで1キロは落とせる。
はず。
頑張ることって楽しいから！
自分のしたいことに集中して
やりたいことをひたすらやって
もっと沢山、自分の好きを見つけたい。
勉強してストレッチして、明日は朝散歩いこう