記録⑧

気をつけても、食事を減らしても

何にも変わらないむくみ

わかっているんです、これは脂肪なので

簡単には減らない。。。

ファスティング決行するか。

終わった後の台湾旅行が心配すぎる。

そうは言っても始まらないので

今日はお菓子を我慢し、会社から家まで半分以上歩きました！

一万歩以上達成！

まずマイナス1kg。

できないわけがない。

これまで減らしてきたのだから!!

帰って野菜スープと思ったけど

お腹空いてないのでやめようかな。

お風呂ゆっくり入ろう