冬はスポーツがオンシーズン③

冬はスポーツがオンシーズン⛄️

スキーが大好きな私⛷️

食事の進化も凄まじい🐥

昔は,うどんや丼物などの炭水化物ばかり🍚

今,朝から鶏肉,運動後はプロテイン🏋️‍♀️

夜は食物繊維で腸活🌿

そんな健康的な生活🎉

スポーツに疲れたら甘い和菓子で一服🍵

お客様が,気持ちのいい汗と笑顔に包まれます様に🍀