こんにちは
今回は妊娠線絶対作りたくない
絶対にお腹の皮伸びて欲しくない
と言う方に私からアドバイスです
注意
あくまで私の経験での話なので必ず妊娠線が出来ない訳ではないので…
参考程度に読んでくださいね
私的に産前・妊娠中に絶対にやっておいた方がいいこと2つ
それは…
【妊娠前に腹直筋を鍛えておく
】
【妊娠中に太り過ぎない】
です
今回、そもそもなんで私のお腹はこんなにシワシワになったかと言うと…
お腹が風船のように膨らみ過ぎてしまったから
インナーマッスルがとても少なく、赤ちゃんが大きくなるにつれてお腹の皮が伸び放題
本来インナーマッスルがある人なら自然のコルセットを巻いているようなもの！
お腹があまりにも前に出ないようにちゃーんと大きくなり過ぎないよう守ってくれます
インナーマッスルがある＋腹帯などでお腹が出過ぎないようコントロールすること
大きな風船ほど空気が抜けたらシワッシワになります
今の私のお腹はパンッッパンに膨らました風船が萎んだ状態
なんせ双子と間違えられるほどお腹が出てたもので
まずは膨らませないことが大事です
妊娠中、体重増加が加速して15キロ以上太ったのも大きな原因かと
体重増加も大体7㎏くらいに抑えるのがいいと言われましたが…←諸説ありなので正解かは不明。
こうなってしまってはもうお腹も膨らみ放題ですわ
食べても食べてもお腹空くんだもーん太るわな…
あとは保湿はした方がいいっていう情報を鵜呑みにして…スーパー保湿したよ
ほんっっっとに保湿しまくった
多分当時、日本の妊婦の中で一番保湿したって言い切れるくらい保湿した
お腹にパックしてた…
けどこれよ…
ってことは保湿したからと言って妊娠線ができないわけではないという事…
あと妊娠線ができる時にある変化が起こりました
痒み！！
とにかく痒い皮膚が引っ張られてミシミシいう感じで痒かった
保湿して薬も塗ったけど痒くて掻いてしまった結果、なんだか妊娠線が悪化したように感じました
なので、プレママさん・妊婦さん…
この辺り限りなく気をつけてるとお腹の皮の綺麗
を保てるかも
実際にタイムマシンに乗り込んでこの条件で妊娠線できないか試したいーー
体質的なのもあると思うんだけど…
もしこれやってたら出来なかったのかな…って思うとやるせない
まぁタラレバ言っていてもしょうがないので
今はこの我が子(お腹のシワ)とどう付き合っていくか…どう改善していくかに全力投球してきます
そして最後に私がこの出来事をわざわざブログに書いている理由！
普通に考えて自腹を晒して変態か！？って話やん？
それでもこうやって書いているのは
妊娠線やお腹のシワは消せる‼️
これを実証して世の中のママさんたちに希望を届けたい
これに尽きる
正直消えるかは分からない…
一生消えないかもしれない…
でもね？
消えるかもしれない
消えない可能性があるなら同じだけ消える可能性だってあるわけで…
いやいや、出来る証拠あんの？
って言われたら…
出来ない証拠もないでしょう？という自論
なんでも信じる信じないは自分次第
出来ないと思えば出来ないし、出来ると思えば出来る
そう信じてやってます
同じ悩みを持つ人が私のブログで少しでも希望が持てるよう…そんな思いで書いております
妊娠線・お腹の皮よ…
消えろ消えろ消えろ〜
長々と失礼しました
ぐっとらっく