お盆で帰省中も糖質オフは続けていた。
が、トウモロコシはじめ取れたての野菜は美味しいし、土地柄海産物は美味しいし、久しぶりの母の(というか人の作った)料理は美味しいし、ついつい食べ過ぎ。
明らかに体が重いのがわかった。
帰ってきたら案の定、体重は増えてた。
さらにここ数ヶ月筋トレもやっていたので、多少の体重増加は仕方なかった。
でもね、いつもの食生活に戻したら今朝は44.8㎏でいつもの体重に戻った。
(二年前は今よりプラス20㎏でした。
)
お腹も軽い。
あきらかにお通じの量(びろうな話ですみません)が違うのだ。
ダイエットで色々試してみて、自分の体のシステムが次々わかっていくのはとっても面白い。
これからも人体実験は続く。www
ダリア。
メインの花にするかな…。