もっちーです♪
今日は私が最近買ったプロテインの紹介です
実は2年前くらいにストレスで
暴飲暴食し、太り過ぎてダイエットについて
とっても勉強しました。
その結果2ヶ月ゆっくり
ストレスなしでダイエットしました☘️
2ヶ月で大体-2cm達成しました
実際1年くらい続けて、体重は約-10kgになりました
そうとう痩せました笑
そしてそこからまた2年ほど。
また太ってきたのでゆるゆるダイエット再開です
当時やってたことは…
💓食事の栄養管理
💓筋トレ
💓ストレッチ
💓ジョギング
を主にやってました😊❤️🔥
今回は食事とストレッチだけ取り入れようと
思います🚶♀️
ということで
ウルトラ ホエイダイエットプロテイン 抹茶ラテ
450g ¥3,490-
スプーンつき、シェイカーは付きません☘️
シェイカーは100均にもあるので
探してみてね！
初めて買ったのですが
甘ったる過ぎず美味しい！
溶けやすい！
お茶の濃さが足りない感じはあるので
粉末いれてもいいかも？
プロテイン初心者さんにはとってもおすすめです☆
ネット上で美味しいと言われてるプロテインも
飲み慣れてる人からすると
美味しいのですが、初心者さんからすると
美味しくはないことが多いです🥲笑
これは入門編にぴったりなので
ぜひ試してみて欲しいです。
では！もっちーでした。