ゆずポンかわいーのう。
にやにやしてる
場合でなーい。
もちまさんも
自分磨きせねば( ´Д`)！
せねばっせねばっせねばっっ……っ…
↑だんだん小さく。
とりあえず
今年のサンダルGet( ´∀`)♪
黒い服が
多いから
明るいターコイズブルーに
しました
1900ぇんなり！安
ぺたんこだから
ママでも安心★
この服と
合わせたいな( ´∀`)
そしてそして
本日は、
主婦業バリバリして
軽く運動してから
定期的に
通ってる銭湯へ
行ってきました
お目当ては
皆様ご存知…
スチームサウナ！！
前はあんまり
汗かかなかったんだけど、
サウナ通うように
なってから
かなり代謝が
よくなったょ( ´ ▽ ` )ﾉ
ついてすぐ
体重はかったら…
がびーん。
40キロ台突入してる( ´Д`)
が、
休憩はさみながら
一時間くらい
スチームサウナに
入り浸ると、
わずかながら
体重に
変化がっ！！！
ぬおー。
これあと一時間入ったら
どうなる？って
思いますよね( ´∀`)
わくわく( ´∀`)
が、
通ってる割には
そんなに
長く入れないとゆう笑
サウナに入りながら
脚のマッサージしたり
水分補給するときに
ギンギンに冷たい飲み物ぢゃなくて
常温だったり
温かい飲み物を
飲むようにしてます…★
温かい飲み物
飲んでから
サウナ入ると
汗の出方が
ハンパなくて
はまります。笑
昨日は
ちょっと
食べ過ぎちゃったから
今日は
気をつけようっと！
それにしても、
台風のあとの
風が気持ちよすぎる～。
iPhoneからの投稿
にやにやしてる
場合でなーい。
もちまさんも
自分磨きせねば( ´Д`)！
せねばっせねばっせねばっっ……っ…
↑だんだん小さく。
とりあえず
今年のサンダルGet( ´∀`)♪
黒い服が
多いから
明るいターコイズブルーに
しました
1900ぇんなり！安
ぺたんこだから
ママでも安心★
この服と
合わせたいな( ´∀`)
そしてそして
本日は、
主婦業バリバリして
軽く運動してから
定期的に
通ってる銭湯へ
行ってきました
お目当ては
皆様ご存知…
スチームサウナ！！
前はあんまり
汗かかなかったんだけど、
サウナ通うように
なってから
かなり代謝が
よくなったょ( ´ ▽ ` )ﾉ
ついてすぐ
体重はかったら…
がびーん。
40キロ台突入してる( ´Д`)
が、
休憩はさみながら
一時間くらい
スチームサウナに
入り浸ると、
わずかながら
体重に
変化がっ！！！
ぬおー。
これあと一時間入ったら
どうなる？って
思いますよね( ´∀`)
わくわく( ´∀`)
が、
通ってる割には
そんなに
長く入れないとゆう笑
サウナに入りながら
脚のマッサージしたり
水分補給するときに
ギンギンに冷たい飲み物ぢゃなくて
常温だったり
温かい飲み物を
飲むようにしてます…★
温かい飲み物
飲んでから
サウナ入ると
汗の出方が
ハンパなくて
はまります。笑
昨日は
ちょっと
食べ過ぎちゃったから
今日は
気をつけようっと！
それにしても、
台風のあとの
風が気持ちよすぎる～。
iPhoneからの投稿