こんにちぱっドキドキ


今日は
朝イチで
接骨院へ行ってきました走る人




やっぱしっかり
温めて電気あてて、
専門のマッサージ師の方に
やってもらうと、

だいぶラクに
なりますね( ´∀`)キラキラ


むくみもとれて
スッキリ!





ジャスミン茶も
むくみにすごく効果的だから
よく飲みますお。


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今年の夏は
肌見せファッション、
したいなぁドキドキ

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※いい年して、
子持ちなのに
ごめんなパイ。



★--------★


ダイエットについて
質問をすごく
いただくのですが、

私が
気をつけていることは、


いい年して
子持ちなのに←しつこい。
かわいいものをかざるっ。着る恋の矢


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食べる前に
メイン料理と同じくらい、、

野菜をやスープ類を
取る!


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定期的に
体重を計る!

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あと
自転車。笑





ストレスためないように。

でも、
日々努力ドキドキ






でわ(o´ω`o)




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