お久しぶりです！
また久しぶりにお休みがあったので、ブログを書きます
最近はまたもずくを復活させて、毎日毎食ではありませんが、摂れるときには摂るようにしています。
野菜は相変わらず少ないです。
もずくだけの日もありそうな
やっぱり簡単に食べられるもの&安いものって、炭水化物なんですよね。
食費の事を考えると炭水化物多目です。
これって貧困家庭によくあるパターンらしいです。
野菜を食べたいけど、高いし、満足の行くものと思うとそれなりの種類が必要です。
なかなか普段食べられない分、外食時には野菜を選ぶようにはしています。
からだの事を考えるともう少し栄養を考えないといけませんね。
なんでこんなに働いているのに自由に使えるお金が厳しいのか。
(給料が安すぎる)
ちょっと辛いです。
ダイエットも食事を変えるとだいぶよくなると思うんです。野菜の力を誰かー！分けてくれー！(切実
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